Ce sont différentes vibrations, différentes façons de « toucher » au service du bien être, différentes façons de se rencontrer à la croisée des nos chemins de vie.
En soin individuel à découvrir ici en vidéo ou pour un bain de sons partagé, je vous reçois dans la campagne blinoise au calme, en bordure de forêt du Gâvre. Je me déplace aussi à votre domicile ou au sein de votre entreprise.
Pour prendre rendez-vous ou pour tout renseignement :
06.02.72.78.00
Toutes les dates des ateliers et événements sont sur :
Le phénomène de résonance est au coeur de la pratique de la Sonothérapie.
Avec l’intensité des vibrations du gong et du tambour, le corps entre en résonance avec les fréquences qui lui correspondent.
L’utilisation de cette énergie permet de recontacter notre propre puissance.
Cela peut être l’occasion de « travailler » sur notre rapport à la puissance.
Soit pour guérir des blessures associées à une puissance destructrice, soit pour explorer, vibrer avec cette force potentielle qui nous habite.
Avec le gong, nous surfons sur la vague de fréquences et d’harmoniques pendant que le tambour facilite par ses rythmes répétitifs et hypnotiques les états de consciences élargies.
Les sessions de bains de gong et tambour sur la voie de la transe nécessitent un cadre particulier. Un temps de préparation permet de poser les bases de l’expérience, et un temps de partage après le voyage, facilite son intégration.
Pour les prochaines dates et lieus de session, voir l’agenda
Durée 1h30-2h, dont 40 à 50 mn d’immersion sonore.
Cette pratique peut également être adaptée en soin individuelle
Elle est contre indiquée pour les personnes épileptiques et les femmes enceintes
Avec ce stage en 2 voletsnous allons vers une vie épanouie
C’est un cheminement global pour :
revisiter le rapport à l’autre, mais aussi le rapport à soi
expérimenter le donner / recevoir, en ajustant sa posture de donneur, son alignement, et en accueillant le don d’un toucher respectueux
explorer différentes manières de toucher, différents massages.
Un cheminement en deux volets :
une première session pour mettre en place un cadre rassurant et explorer différentes techniques de massage ;
une deuxième session pour continuer de se libérer de cuirasses en explorant d’autres approches, en affinant sa sensibilité, et en développant son intuition.
Pour qui ? Aux personnes qui ont envie de découvrir La Voix du Toucher, avec ou sans expérience de massage :
Approche progressive, respectueuse de soi et de l’autre, à son rythme, dans un cadre sécuritaire
À la rencontre du Vivant en soi
A l’écoute du Vivant en l’autre.
Au cours de ce stage, la Voie du Toucher conduit vers la confiance en soi forte, une intuition développée, une conscience affinée, et une meilleure présence à soi, à l’autre. Concrètement, vous repartirez avec différentes approches, différentes couleurs de massages qui vous permettront de composer votre propre signature de toucher intuitif.
Pour vous accompagner : Amet & Fleur
Démarche, déontologie, et bonnes pratiques :
Respectant profondément le rythme de chacun, Amet et Fleur sont à l’écoute de ce qui se tisse au fil du stage. Ils créent un espace de respect et installent une membrane de sécurité au sein de laquelle chacun.e peut se sentir libre de vivre pleinement les expériences proposées.
Fleur
Nourrie de différentes techniques dans les domaines corporels et énergétiques, elle pratique avec passion cet art ancestral qu’est le shiatsu. C’est un art du bien-être faisant appel au pouvoir du toucher pour nous remettre en contact avec nos propres facultés de guérison. Il repose sur les principes généraux de la médecine orientale, en particulier sur la circulation de l’énergie et les 12 méridiens principaux. Le Shiatsu consiste en un enchainement de pressions rythmées le long des méridiens, au travers desquels circule l’énergie. Les pressions sont exercées par les pouces à travers le vêtement. Fleur s’attache à instaurer entre les gens des relations fondées sur une coopération harmonieuse, le respect de soi et des autres.
Amet
Ancien cadre technique en bureau d’études, il explore les sagesses du monde et divers outils de soin, très tôt, en parallèle de son activité. L’appel du son est arrivé avec la découverte de la vibration du tambour chamanique en 2012 puis celle du gong en 2015. C’est aussi depuis une dizaine d’année, qu’Amet développe sa sensibilité du toucher. La conscience et la présence au bout des doigts, il explore différents types de massages à l’huile et leurs bienfaits pour les receveurs. Lors d’un soin ou d’une pratique sonore, Amet associe les outils de l’holoénergétique du Dr Laskow pour créer un espace protégé et inspirant. Son cheminement spirituel le conduit à avoir une posture bienveillante, dans la présence et la conscience de ce qui se passe sur l’instant, sans intention et dans le « non-faire », pour laisser à l’intelligence de la vie son champ d’expression.
En pratique
Lieu : Domaine des 7 Vallons – 02160 Villers en Prayères A découvrir ici
Horaires : Arrivée 1er jour à partir de 16h Clôture le dernier jour à 17h
Tarif : 220 € par stage/participant.e
Dates : Session 1 : du mercredi 7 au vendredi 9 juin 2023 Session 2 : du mercredi 5 au vendredi 7 juillet 2023
Hébergement et restauration sur place en sus. Pension complète de 59€ à 125€ par personne et par jour, suivant le type d’hébergement. Inscription sur le site du Domaine
Inscription stage : Auprès de amet@ametgong.com – confirmée dès réception de votre acompte de 110€, par virement ou carte
3 au 9 novembre 2024 A FARGUES SUR OURBISE (47) LA TREILLE
Tout d’abord, je vous remercie pour l’intérêt que vous portez à la retraite Re-Naissance ! Ou est ce un appel de votre corps d’y participer ? Ou bien alors la voie de la vie qui vous à amener jusqu’à Nous 5 !
Retraite Re Naissance novembre 2024 – au lieu dit de La Treille. Là où l’on écoute pousser les arbres 🙏
Notre 7e RETRAITE RE NAISSANCE en LANDES DE GASCOGNE
6 jours pour harmoniser nos 3 corps et en finir avec nos addictions psycho-généalogiques. Le temps est venu de débarrasser notre jardin de ses mauvaises herbes. La vie est si merveilleuse que nous devons l’honorer chaque jour et ne pas perdre de temps avec des illusions. Pendant cette retraite, chaque jour, les résidents pourront bénéficier d’un ou deux soins par des artisans du corps sans chaîne. Lors de votre inscription, vous pourrez réserver vos soins. Mais aussi, lors de votre séjour, vous pourrez choisir 6 jours de silence.
Lors de notre première soirée, les 5 différents thérapeutes se présenteront. Ainsi vous pourrez décider de choisir d’autres soins . Vous serez 12 résidents pour 5 thérapeutes. Il est donc possible d’avoir un soin chaque jour.
Nous vous offrons aussi des temps de méditation, promenade en forêt et de silence accompagnés par notre présence, ou non!
Les partages entre nous tous : résidents et therapeutes pourront avoir lieu lors d’un temps de paroles guidé à 18:30.
Les soins proposés s’occupent de notre meilleur ami : le corps. Le silence et la lenteur mettront votre tête en « jachère ».
Les heures des soins seront : +8:00 éveil corporel et yin yoga +10:00/13:00-15:00/18:00. Le silence-traitement est souhaité de 10:00 à 18:00. Le rythme des soins, repas, repos se feront au son du Gong. +Lundi matin : 2h de promenade méditative en forêt +Mardi matin : méditation du coeur et bain sonore
10 SOINS PROPOSÉS
☀Par Véronique de la Cochetière, notre hôte
🌱LE REBOZO THERAPY – 2h
Une offre de soin adaptée aux différentes étapes de leur vie, souvent lorsqu’elles sont sur le chemin de la conception d’un nouveau projet de vie. En effet, le rebozo est un outil traditionnel mexicain qui offre des possibilités méconnues pour soigner, rééquilibrer et soutenir après tous accouchements émotionnels de vie. C’est un outil en toute humilité et bienveillance. Il crée un lien humaniste qui permet de ralentir, de se ressourcer et de se retrouver enfin ! Le Rebozo Therapy vous aide à honorer les étapes que vous venez de franchir, à aller à la rencontre de vos forces mais aussi de votre vulnérabilité. Il n’y a jamais de jugement. Juste une envie de vous accueillir telles que vous êtes. C’est un châle, un vêtement d’origine ancienne. Déjà utilisé par les Aztèques avant l’arrivée des Espagnols en Amérique centrale. Il sert à se protéger du monde extérieur pour pouvoir s’épanouir dans le monde. Le Rebozo est un outil au service de l’humain moderne qui souhaite vivre libre, en paix et en amour de soi. Soin en 5 étapes :
votre intention pour ce soin
bain de pieds
hammam
massage à l’huile
enserrement matriciel grâce au REBOZO. Une thérapie pour se renaître aujourd’hui, en étant puissant, fier de son passé. Il mène à une paix karmique pour accéder à la voie du simple, ici et maintenant ! Une étape de vie pour se renaitre et incarner ce mantra qui ouvre le champs des possibles : « Ne rien faire, juste laisser faire « .
🌱LE TOUCHER SECRET- 1h30
Femme pas-sage et et thérapie Myma. Travail en psycho-généalogie et sur les douleurs situées au niveau du petit bassin et du périnée dues à des histoires anciennes refoulées par le mental. Croyez-moi, un chemin de paix est possible dès qu’un thérapeute sait prendre soin de vous, sans intention, dans le silence et la lenteur. Le corps peut se libérer enfin. 👉Son site : https://www.veroniquedelacochetiere.com/
☀Par Amet, Âme et Gong
🌱LE MASSAGE SONORE – 1h
Le massage sonore est un « toucher » par les vibrations du son. L’énergie des bols tibétains et des diapasons entre en résonance avec l’eau de nos cellules pour une harmonisation corps, cœur, âme. Ce soin nous amène dans un état de profonde relaxation et dans un espace de paix intérieure. Le massage sonore se reçoit habillé. Amet peut aussi proposer des ateliers collectifs. Le principe du massage sonore se transforme pour devenir une méditation collective dans un environnement sonore (bain sonore), ou un jeu avec le.s grand.s tambours. Avec le toucher par le son, le corps retrouve sa vibration d’origine. Les différentes fréquences utilisées et leurs rythmes vont permettre de libérer le mental et de détendre le corps en profondeur. L’esprit et le corps détendus et ouverts peuvent alors activer leurs propres ressources de guérison.
Amet est sonothérapeute et formateur chez Mandalia.
🌱LE MASSAGE TAO – 1h30
Le toucher intuitif d’inspirations taoïste et tantrique invite à explorer l’espace des sensations du corps. Là où il y a blessure, on retrouve un rapport au contact avec l’extérieur juste et aligné. C’est le principe cher à la voie du tantra, de mettre de la lumière là où il y a de l’ombre. Ce massage permet de revisiter sa sensorialité et, petit à petit, de se délester des cuirasses qui limitent nos vies. Et c’est également un magnifique outil de pacification de la relation à l’autre genre ou d’harmonisation du masculin et du féminin en soi. En savoir plus sur les massages intuitifs taoïstes avec Amet : Sur Instagram @ amet.tantra.massage 👉Son site : http://ametgong.com/
☀ Par Fleur Szabo Shiatsu
Le Shiatsu est un art manuel d’origine japonaise qui se réfère aux connaissances et aux principes de l’antique médecine traditionnelle chinoise d’où il tire ses fondements théoriques. Il prend ses racines dans la tradition orientale. C’est un art du bien-être faisant appel au pouvoir du toucher pour nous remettre en contact avec nos propres facultés de guérison. Destiné à débloquer l’accumulation de flux énergétique dans certaines parties du corps. C’est un massage qui offre rapidement une sensation de relaxation et de bien-être intérieur. Il apporte plus de détente et d’harmonie. Il rétablit votre équilibre énergétique. Il est efficace et puissant pour dénouer et libérer les tensions musculaires du corps. Effectué par pression des pouces, des coudes et des paumes, il ne requiert aucune huile de massage et se pratique sur une personne habillée.
🌱LE SHIATSU – 1h30
Stimule le système immunitaire Régule l’humeur et le sommeil Aide à lutter contre la dépression Soulage douleurs lombaires et troubles digestifs Évacue le stress, apaise le mental Améliore la souplesse des tissus musculaires Stimule la circulation du sang Libère les tensions Réveille la capacité d’auto-guérison du corps…
🌱 LE CHONG MAÏ – 2h
Combinaison de massage occidental (à l’huile) associé au massage oriental (Shiatsu et moxas). Chong Mai signifie carrefour, se précipiter sur, faire irruption, donner l’assaut, assaillir, plein de force, vigoureux, impétueux, fougueux…. Il est donc plein d’une force puissante. Il signifie force puissante à l’origine de la vie qui arrive à un carrefour et fait assaut, jaillit. Il a pour fonction de rééquilibrer les énergies psychiques. Il réajuste chacun.e à sa propre éthique. C’est le méridien de la modération du Yin et du Yang. Ce massage est un régulateur des énergies. Il est indiqué lorsqu’on a besoin de retrouver son axe, son élan, sa dynamique, sa puissance énergétique personnelle. Il est salvateur pour les personnes qui subissent des épreuves, des chocs, etc. Il aide à surmonter les épreuves de la vie : deuil, divorce, déception pro ou perso, renoncement à soi-même, etc. C’est LE massage anti-coup de blues, burn-out, etc… Fleur s’attache à instaurer entre les gens des relations fondées sur une coopération harmonieuse, le respect de soi et des autres. Fleur Szabo, votre praticienne Shiatsu, pratique avec passion cet art ancestral. 👉Son site : https://www.fleur-szabo-shiatsu.fr/
Amet et Fleur vous proposeront un soin particulier : LE SHIATSU MUSICAL. 🎵 Une parenthèse, un soin relaxant et régénérant associant le shiatsu, cette technique de massage ancestral japonais aux vibrations des sons.
🕊️ Martine Derroja
🌱 ASTROLOGIE – 1h30
Le but de l’astrologie, s’il n’y en avait qu’un : aider à se rencontrer dans sa plénitude ! Un rendez-vous avec le ciel de naissance… • Échanger sur les dynamiques ou les blocages des différents domaine de vue • Mieux se comprendre et se connaitre • Organiser sa pensée • Comprendre sa » mythologie » interne • Rencontrer son chemin de vie • Trouver des réponses à des interrogations • l’astrologie permet des prévisions, pas des prédictions 👉Son site : https://www.martinederroja.com/astrologie/
🌱 RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE – 1h
J’aime parler de la réflexologie plantaire comme étant un massage « Mine de rien »… Tu t’allonges, tu te déposes sur la table de massage, tu fermes les yeux et tu t’accordes 1h rien qu’à toi !!! Pendant ce temps, la technique appliquée agit ainsi : C’est une pratique de soins corporels qui appartient aux approches de bien-être dites globales. Elle appréhende notre corps comme un univers global, identique à un hologramme, dans lequel les pieds, les mains, le visage ou encore les oreilles et le nez portent le reflet de l’ensemble de l’organisme. Des zones dites « réflexes » ont été répertoriées. Le praticien en réflexologie intervient sur celles-ci par stimulations, massage-compression, afin de permettre à l’organisme de se rééquilibrer. La stimulation d’un point réflexe crée un message électromagnétique qui remonte le long des voies nerveuses jusqu’à l’hypothalamus. Le système nerveux central traite l’information reçue et il induit dans l’organisme les réactions physiologiques adaptées. Le massage stimule aussi localement les circulations sanguines et lymphatiques ce qui produit un effet « jambes légères » et par la suite une élimination des déchets stagnants dans ces systèmes circulatoires. Ainsi, en touchant tous ces systèmes fondamentaux, on va aider à réactiver et à optimiser la vitalité de base de la personne.
ChefLd 🧑🏻🍳 Yohan 🏴☠️🪶 Ici et main-tenant
🌱 SOIN CÉRÉMONIE PAR LES PLANTES D’AMÉRIQUE LATINE : 1H
et CHEF de CUISINE Cuisine en conscience et guidée, pour que votre corps soit aussi fluide que vos pensées qui sont dans le souhait de renaître.
Un chef guérisseur, né sur une comète, arrivé sur la lune, pour faire pétiller nos papilles et rencontrer les étoiles.
En pratique
ARRIVÉES
Le dimanche 3 NOV à partir de 17h
EN VOITURE 1265 Chemin De Brumes – Manoir De La Treille 47700 Fargues Sur Ourbise
EN TRAIN Soit de Bordeaux puis Aiguillon Soit de Agen puis Aiguillon 🙏Vous essayerez tous d’y être À PARTIR DE 16H30 Ainsi une navette vous mènera jusqu’à la Treille.
Dimanche 3 NOV ouverture de la retraite à 19h30.
DEPART Le samedi 9 NOV : fin à 13h APRÈS LES SOINS 🚅Train au départ d’Aiguillon 14h38
PRIX DU SEJOUR Logement, 3 repas par jour et Transferts gare d’Aiguillon à la Treille, soit : 350€ chambre triple 400€ chambre double 500€ chambre simple SI 2 PERSONNES EN chambre simple : 400 euros par personnes
si difficultés financières, merci m’en faire part.
Aller au plus profond de soi pour se reconnecter à son essence
PROCHAINE DATE : DU 19 AU 21 MAI 2023 – Nouveau lieu !
Eveil à Soi, Alignement, Ancrage
Cet atelier est une invitation à aller à l’essence de notre être, à retrouver notre « noyau dur » pour mieux naître à un nouveau niveau de conscience. C’est un voyage intérieur à la rencontres de 3 sources.
Si le cercle représente notre Etre dans son ensemble, le centre en est l’origine, la vibration originelle, la source. Comme celle d’un fleuve, la source est constituée de plusieurs résurgences. L’eau, énergie de vie, sort de terre, la matrice, en plusieurs points.
Sources et ressources
La source est comme une conscience primordiale qui nous relie à l ‘essence du vivant, de notre être. Ce n’est pas un concept, une connaissance. C’est comme une évidence, une graine de Foi, qui permet de nous redéployer avec justesse dans notre humanité, malgré les programmes et codes culturels imprimés jusque dans nos cellules. C’est un repère, et s’y retrouver, c’est retrouver du sens. Et l’invitation est de se dérouler en conscience, comme la fougère au printemps qui se régénère avec de nouvelles pousses, laissant ses vieilles peaux fertiliser le sol.
Pour cette exploration, nous utiliserons le son, les vibrations qui permettent de mettre le mental au repos, et laisser l’espace pour l’inspiration, la présence et la conscience.
Le « décor »
Pendant 2 jours, nous nous allierons à la terre et aux éléments.
Les vibrations de sons guérisseurs nous accompagneront et ouvriront le chemin.
Dans un espace bienveillant et convivial, nous partagerons nos expériences.
Pour une meilleure immersion dans un processus de transformation créative, la retraite est en résidentiel et les repas végétariens seront préparés par le lieu qui nous accueille.
Au fil de l’eau…
Voyages sonore et en état de conscience élargie
Arbre à palabres
Cercle de tambour
Rituels
Veillée autour du feu
… Et au final, re-naître à la vie …
« La source est comme une graine. Elle contient tout et est à l’origine de notre humanité »
En pratique
Lieu : Domaine des 7 Vallons – Villers en Prayères (02). Lieu à découvrir ici
Horaires : Arrivée le vendredi à partir de 16h Clôture le dimanche à 17h30
Tarifs : 185 € pour le stage
Hébergement et restauration sur place en sus. Pension complète de 59€ à 125€ par personne et par jour, suivant type d’hébergement. Inscription obligatoire directement sur le site du domaine.
Inscription : Auprès de amet@ametgong.com confirmée à la réception d’un accompte de 80 euros (Carte, Chèque ou virement) Amet – Ame & Gong 21, Mespras – 44130 Blain
Annulation – Désistement
Annulation par Amet – Ame & Gong : votre règlement vous est retourné par courrier
Désistement à votre initiative :
8 jours avant la date de début, 100 % restent acquis à Amet – Ame & Gong
De 9 à 14 jours : 50 % – 15 à 30 jours : 20 %
Pour aller plus loin …
… L’atelier « sur le chemin de l’éveil »
A découvrir bientôt dans la continuité de la connexion aux 3 sources. Aller encore plus en profondeur, en cheminant vers la source originale.
Quelle que soit la pratique de Yoga, les sons accompagnent les sessions. Vibrations et fréquences des bols tibétains, tambours, gongs, cloches et autres instruments utilisés en relaxation, facilitent le « travail », renforcent la présence au corps. Les sons aident à lâcher lementaltout en ayant leurs propres interactions avec les cellules et l’âme en chemin.
Les sons joués sont en acoustique et adaptés à chaque séance, chaque groupe, et chacun.e vit son voyage intérieur avec la pratique. En « acoustique », les sons sont non amplifiés, non transformés et viennent nous toucher sans perdre leur richesse et authenticité d’origine, avec toutes les harmoniques. Le côté « live » permet vraiment de suivre la dynamique des postures et des énergies mobilisées, à la différence d’une musique enregistrée qui se déroule à son rythme.
Conscience élargie
L’invitation de ces ateliers est d’élargir la conscience et son champ de perception à tous les sens.
Intégration de la séance
En fin de session, une posture de détente est accompgnée d’un court bain sonore facilitant l’intégration de l’expérience.
Pour ces ateliers, je m’associe à Sarah Le Barh, à découvrir sur son site web @sophro-yoga
L’occasion de s’offrir une parenthèse hors du temps en recevant une séance de Shiatsu dans un bain sonore live et sur mesure. Les vibrations et fréquences spécifiques « dansent » avec les énergies en mouvement dans le corps. Le mental se relâche encore plus profondément pour un soin enrichi.
Pour ce soin, je m’associe avec Fleur Szabo ou Judith Guitteny. Choisissez vos combinaisons de couleurs….
Le bain sonore est une méditation collective où chacun voyage intérieurement en se laissant traverser par les vibrations et inspirer par les fréquences de différents instruments. Le corps baigne dans un environnement sonore et les fréquences viennent mettre en résonance l’eau de nos cellules.
J’associe souvent la puissante énergie du gong qui nous connecte à l’espace, à celle du tambour qui nous relie et nous ancre à la terre.
Bienfaits pour les receveurs
Corps, coeur, âme sont ré-harmonisés pour constituer un terrain sain afin que la personne puisse mettre en oeuvre ses propres capacités d’auto-guérison.
Le bain sonore permet d’entretenir notre équilibre mental et émotionnel en laissant la place à des espaces de détente et de relaxation.
Il est aussi très indiqué pour diminuer les troubles du sommeil.
En facilitant le lâcher-prise, nos capacités de résilience sont renforcées.
Le voyage intérieur avec le son permet d’accéder à des champs de conscience élargie. Il stimule notre créativité pour incarner le monde de demain.
Les différentes types de bains sonores
Bain sonore multi-instrumental
C’est le bain le plus classique. Chaque praticien a sa signature sonore et les compositions instrumentales peuvent être très variées. L’idée est de voyager avec différentes « couleurs sonores » avec des variables sur la rythmique, la puissance, les timbres. Chaque receveur fait son expérience personnelle avec des sons qui évoquent ou génèrent des émotions différentes selon son vécu ou sa sensibilité. Et avec les mêmes sons, le voyage peut être très différent d’une séance à l’autre. Une session de bain sonore multi-instrumental dure généralement 1h.
La dynamique du bain de gongs et tambours
Le mélange de ces deux catégories d’instruments donne une belle complémentarité. Les variations d’intensités et les jeux avec les alternances ou les simultanéités autorisent une composition nuancée et contrastée. Avec un jeu puissant, un travail de nettoyage est fréquent et s’accompagne d’un relâchement et de sensations de légèreté en fin de séance. Un jeu plus doux où la rythmique régulière du tambour est associée au bourdon de la vague du gong, va avoir un effet hypnotique et ouvrira la porte vers un état de conscience élargie. Ce jeu de gongs et tambours peut constituer une partie de la séance multi-instrumentale.
Bain de gongs
C’est le bain sonore qui joue sur une vague de fréquences avec une phase très intense plus ou moins longue. C’est le temps du grand nettoyage, pouvant donner l’impression d’être pris dans une tempête, sous un orage, ou de voyager dans l’espace. L’énergie des vibrations traverse le corps, peut avoir un effet revitalisant sur le système immunitaire et nerveux, peut soulager des affections résultant d’un manque d’équilibre et d’harmonie sur les plans physiques et émotionnels. De par la grande puissance de l’instrument, la session de jeu est généralement limitée entre 20 et 30 minutes, avec un temps de relaxation préalable ou de respiration de type pranayama. Certains joueurs de gongs proposent toutefois des sessions sur des durées plus longues, et l’on trouve même des propositions de plusieurs heures de jeux de gongs. A noter que les séances de gongs sont déconseillées en cas d’épilepsie.
Variante associant méditation dynamique préalable au bain sonore. Je propose régulièrement des sessions incluant un premier temps de mise en mouvement du corps avec une danse lente sur fond musical pour contacter notre sensibilité et prendre conscience de notre place dans l’espace. Le bain sonore s’enchaine en étant allongé au sol pour le voyage méditatif.
Le bain sonore et les enfants. Les enfants sont très réceptifs et à partir de 8-10 ans, peuvent intégrer un groupe d’adultes. Pour les plus jeunes, un bain sonore aménagé est possible, avec une durée et une intensité de jeu réduites. Les bains sonores sont « kids friendly » !
Massage avec les vibrations et les sons, principalement des bols tibétains et des diapasons. L’onde sonore entre en résonance avec les cellules du corps constituées essentiellement d’eau. Les instruments sont posés directement sur différentes parties du corps ou joués à distance.
Dans mon cabinet, à Blain, le soin est réalisé sur table musicale. La table est un instrument à corde. Le receveur est allongé sur la caisse de résonance du « Nidra Anandar ». On retrouve les sonorités de l’instrument d’origine indienne. Les vibrations enveloppantes et envoutantes accompagnent le début du voyage sonore. A découvrir ici.
Ce massage est reçu en étant habillé de vêtements souples, sans fermeture éclair ni boutons. Pour les femmes, privilégier un soutient gorge type brassière sans partie métallique.
Bienfaits pour le receveur
Le massage sonore aide le receveur à mobiliser et stimuler ses ressources d’autoguérison. C’est un très bon « outil » de profonde relaxation et d’harmonisation du corps physique et des corps subtils. En calmant le mental, les vibrations permettent de retrouver son espace de paix intérieure et facilitent les inspirations et intuitions. Les fréquences utilisées aident à dénouer les tensions, qu’elles soient physiologiques ou sur le plan émotionnel.
Le massage sonore est particulièrement adapté en cas de :
Stress
Burn out
Troubles du sommeil
Fatigue
Déséquilibres émotionnels
Manque de confiance en soi
Quel parcours santé-bien-être avec la sonothérapie ? Durée et fréquence de soins.
Aux changements de saison : Pour accompagner les différentes énergies de l’année, une séance d’1h permet un travail de fond, d’harmonisation corps cœur âme, de stimuler les capacités d’autoguérison, et de retrouver force et vitalité.
Une séance mensuelle ou bimensuelle pour un entretien de l’harmonie intérieure. Une séance de 40 à 45mn mêlant détente et nettoyage énergétique, est suffisante.
Pour un travail plus spécifique avec une problématique à traiter, on privilégiera un parcours plus dynamique avec 3 à 4 séances d’1h, assez rapprochées. Idéalement espacées de 3 semaines entre rendez-vous.
Plus ponctuellement, pour un petit coup de boost ou après une fin de journée ou période de charge de travail inhabituelle, une courte séance de 20 à 40 mn entretiendra un bon niveau de santé. Pensez aussi aux « Happy Hour Massage » pour un « after work » régénérant!
Avec le massage sonore, une profonde relaxation est atteinte en 10 à 20 minutes suivant l’état initial du receveur et sa capacité à lâcher prise. Une séance de phonophorèse (Avec les diapasons thérapeutiques), d’une quinzaine de minutes suffit à ré-harmoniser les centres d’énergie, laissant la place à un travail plus spécifique ou complémentaire avec les bols tibétains.
Séance avec la table musicale (A découvrir plus en détail avec l’article dédié ici) Uniquement disponible à Blain (44), la séance débute avec la table musicale. Le corps allongé est en contact avec la caisse de résonance de l’instrument. Les accords et les fréquences utilisés génèrent une sensation enveloppante, très« cocooning ». Les vibrations se diffusent dans le corps par les points de contact. Les « couleurs sonores » de cet instrument rappèlent son origine indienne et invitent au voyage intérieur.
Des séances spécifiques de courtes durées (20 à 25 minutes), mais de grandes intensités offrent des possibilités de travailler en profondeur sur soi. Associées à une intention particulière ou pas, ces expériences à vivre utilisent la puissance et l’énergie des gongs et des tambours:
Pour une séance de gong et tambour, le voyage associe l’ancrage, la reliance à la terre et aux traditions – avec le tambour -, à la connection à l’espace, et au monde spirituel – avec le gong. Suivant la sensibilité du receveur, les vibrations du tambour évoquent différentes cultures, ou réveillent différentes émotions. Les vibrations du gong viennent renforcer ou compléter le voyage sonore. Parfois inconfortables, les sonorités du gong font ressurgir ou peuvent révéler des blessures anciennes ou évoquer des moments difficiles. L’invitation est de faire confiance au processus de nettoyage et de se laisser traverser par le son. Les vibrations nous touchent au plus profond de nous, en entrant en résonance avec l’eau de nos cellules.
La « Vague ». Séance particulière avec une immersion dans les fréquences du gong. C’est le grand nettoyage ! Parfois vécu comme une épreuve, la puissance de la vague sonore invite à dépasser ses peurs. Comme après un orage, en fin de soin, une sensation de légèreté, de
de libération s’installe. Pour d’autres, le voyage au son du gong est un voyage hors du temps et de l’espace.
Pour aller plus loin
« Human Tuning : Sound Healing With Tuning Forks », de John Beaulieu, ed 2010
« Sons de guérison », du Dr Mitchell L. Gaynor, Ed. de l’Aigle, 2007
« Le son des vibrations », d’Emmanuel Comte, Ed. Dangles, 2015
« Le Tao du son – Thérapie sonique pour le XXIe siècle », de Fabien Maman, Ed. Guy Trédaniel, 2016
Prenez un temps en famille ou en solo, pour vous relier avec l’énergie d’un tambour géant. Explorez le son puissant et magique d’Orgal dont la peau de cheval se caresse en guise de salut, avant de partir en folle chevauchée. Du rythme lent d’un battement de cœur, au galop fougueux, jouez ensemble, chantez, criez, laissez-vous aller avec cette expérience inoubliable.
Atelier 30mn à 1h
2 – En groupe d’enfants, d’ados, et pour les grands aussi
Écouter le rythme de chacun, laisser venir son jeu en explorant les différentes sonorités. Et puis jouer, s’écouter, et galoper ensemble. Ensemble, découvrir la puissance d’une seule et même vibration.
En atelier de couple ou de groupe, à parité de genre.
Orgal, le tambour géant, au service de l’adelphité
Expérimentez une rencontre avec votre couleur musicale. Découvrez le jeu (« je ») de l’autre puis composez ensemble. Cette expérience est l’occasion de re-visiter sa relation à l’autre, de se re-connaître dans son masculin et/ou son féminin. Avec d’autres jeux associés, un travail de pacification peut se tisser naturellement.
Séjour Eduka pour les adolescents – Eté 2021
Atelier demi-journée et journée. Voir l’agenda pour les prochains ateliers
4 – En entreprise – Cohésion de groupe
On trouve naturellement sa place en ne faisant qu’un seul corps. Osez le jeu, le geste explorateur trouve toujours un écho dense et solide sur la peau. Écoutez l’autre, sa couleur de jeu. Rejoignez-vous pour trouver le rythme qui va entraîner le groupe est donner sa puissance. Vibrez ensemble, portés par l’énergie du tambours géant.
Amet – Ame & Gong accueille régulièrement Fleur Szabo et élargit l’offre de proposition de soins dans notre espace de relaxation et de bien-être holistique près de Blain.
Offrez-vous ou offrez des temps de pauses et de cocooning avec un accompagnement adapté à vos besoins du moment.
Pour un massage de Shiatsu sur tatami, sur chaise ergonomique ou pour une expérience de shiatsu associé au massage sonore, vous pouvez prendre rendez-vous avec Fleur.
Fleur propose également des massages Chong Mai *
Pour les massages Shiatsu et Chong Mai, infos et réservations @ Fleur-Szabo-Shiatsu
Pour un massage associant Shiatsu et sonothérapie :
* Le massage Chong Mai est une combinaison de massage occidental associé au massage oriental (Shiatsu et moxas).
Il travaille un méridien spécifique appelé Chong Mai, dit merveilleux vaisseau (ou vaisseau extraordinaire) car il véhicule la merveille qu’Hervé Péchot, qualifie comme « l’essence de l’Etre ».
Il a pour fonction de rééquilibrer les énergies psychiques. Il réajuste chacun.e à sa propre éthique. C’est le méridien de la modération du Yin et du Yang.
Ce massage est un régulateur des énergies. Il est indiqué lorsqu’on a besoin de retrouver son axe, son élan, sa dynamique, sa puissance énergétique personnelle. Il est salvateur pour les personnes qui subissent des épreuves, des chocs, etc. Il aide à surmonter les épreuves de la vie : deuil, divorce, déception pro ou perso, renoncement à soi-même, etc.
C’est LE massage anti-coup de blues, burn-out, etc…
Le massage Chong Mai ne pose pas de diagnostic. Cependant, plus le déséquilibre est important, plus il est efficace. Il redonne le goût de vivre.
Très utile en temps de crise où il aide à ne pas perdre pied. Il favorise les décisions.
Peu utile dans les états chroniques ou s’il y a une importante prise de médicaments.
