Atelier – Les 3 sources

Aller au plus profond de soi pour se reconnecter à son essence

PROCHAINE DATES : LES 27 ET 28 AOUT 2022

Eveil à Soi, Alignement, Ancrage

Cet atelier est une invitation à cheminer, une invitation au voyage intérieur à la rencontres de 3 sources.

Si le cercle représente notre Etre dans son ensemble, le centre en est l’origine, la vibration originelle, la source. Comme la source d’un fleuve, la source est constituée de plusieurs points de résurgences. L’eau, énergie de vie, sort de terre, la matrice, en plusieurs points de sources.

Sources et ressources

La source est comme une conscience primordiale qui nous relie à l ‘essence du vivant, de notre être.
Ce n’est pas un concept, une connaissance. C’est comme une évidence, une graine de Foi, qui permet de nous redéployer avec justesse dans notre humanité, malgré les programmes et codes culturels imprimés jusque dans nos cellules.
C’est un repère, et s’y retrouver, c’est retrouver du sens. Et l’invitation est de se dérouler en conscience, comme la fougère au printemps qui se régénère avec de nouvelles pousses, laissant ses vieilles peaux fertiliser le sol.

Pour cette exploration, nous utiliserons le son, les vibrations qui permettent de mettre le mental au repos, et de laisser l’espace d’inspiration, de présence et de conscience.

Le « décor »

Pendant 2 jours, nous nous allierons à la terre et aux éléments.

Les vibrations de sons guérisseurs nous accompagneront et ouvriront de chemin.

Dans un espace bienveillant et convivial, nous partagerons nos expériences.

Pour une meilleure immersion dans un processus de transformation créative, nous préparerons ensemble une nourriture légère et vitalisante. Il sera proposé de dormir en « tribu » dans un espace à l’abris ou sous les étoiles. Le groupe sera limité à 4 participant.e.s pour un accompagnement plus personnalisé.

Au fil de l’eau

Voyages sonore et chamanique

Arbre à palabres

Cercle de tambour

Rituels

Veillée autour du feu

Et au final, re-naître à la vie …

« La source est comme une graine. Elle contient tout et est à l’origine de notre humanité »

En pratique 

Lieu :
Mespras – Blain (44)

Horaires :
Arrivée le samedi à 9h (Possibilité d’hébergement sur place le vendredi)
Clôture le dimanche à 17h30

Tarif :
165 € (Hébergement inclus en dortoir ou sous les étoiles selon les conditions climatiques)
Repas partagés et composés ensemble. Apportez vos ingrédients et « couleurs culinaires »

Inscription et réservation :
Courriel : amet@ametgong.com
Inscription confirmée à la réception d’un chèque d’arrhes de 80 euros
Amet – Ame & Gong
21, Mespras – 44130 Blain

Pour aller plus loin …

… L’atelier « sur le chemin de l’éveil »

A découvrir bientôt dans la continuité de la connexion aux 3 sources. Aller encore plus en profondeur, en cheminant vers la source originale.

YOGA & SONS

Quelle que soit la pratique de Yoga, les sons accompagnent les sessions. Vibrations et fréquences des bols tibétains, tambours, gongs, cloches et autres instruments utilisés en relaxation, facilitent le « travail », renforcent la présence au corps. Les sons aident à lâcher le mental tout en ayant leurs propres interactions avec les cellules et l’âme en chemin.

Les sons joués sont en acoustique et adaptés à chaque séance, chaque groupe, et chacun.e vit son voyage intérieur avec la pratique. En « acoustique », les sons sont non amplifiés, non transformés et viennent nous toucher sans perdre leur richesse et authenticité d’origine, avec toutes les harmoniques. Le côté « live » permet vraiment de suivre la dynamique des postures et des énergies mobilisées, à la différence d’une musique enregistrée qui se déroule à son rythme.

Conscience élargie

L’invitation de ces ateliers est d’élargir la conscience et son champ de perception à tous les sens.

Intégration de la séance

En fin de session, une posture de détente est accompgnée d’un court bain sonore facilitant l’intégration de l’expérience.

Pour ces ateliers, je m’associe à Sarah Le Barh, à découvrir sur son site web @sophro-yoga

Reliance Tambour

«  Apprendre à s’écouter pour s’accorder »

4 déclinaisons d’ateliers pour tout public

1 – En famille ou en solo

Prenez un temps en famille ou en solo, pour vous relier avec l’énergie d’un tambour géant.
Explorez le son puissant et magique d’Orgal dont la peau de cheval se caresse en guise de salut, avant de partir en folle chevauchée.
Du rythme lent d’un battement de cœur, au galop fougueux, jouez ensemble, chantez, criez, laissez-vous aller avec cette expérience inoubliable.


Atelier 30mn à 1h 

2 – En groupe d’enfants, d’ados, et pour les grands aussi

Écouter le rythme de chacun, laisser venir son jeu en explorant les différentes sonorités.
Et puis jouer, s’écouter, et galoper ensemble.
Ensemble, découvrir la puissance d’une seule et même vibration.

Pour les écoles, voir aussi l’article sur l’atelier musical et son projet pédagogique

3 – Rencontre du masculin et du féminin

En atelier de couple ou de groupe, à parité de genre.

Orgal, le tambour géant, au service de l’adelphité

Expérimentez une rencontre avec votre couleur musicale.
Découvrez le jeu (« je ») de l’autre puis composez ensemble.
Cette expérience est l’occasion de re-visiter sa relation à l’autre, de se re-connaître dans son masculin et/ou son féminin.
Avec d’autres jeux associés, un travail de pacification peut se tisser naturellement.

Séjour Eduka pour les adolescents – Eté 2021

Atelier demi-journée et journée. Voir l’agenda pour les prochains ateliers

4 – En entreprise – Cohésion de groupe

On trouve naturellement sa place en ne faisant qu’un seul corps.
Osez le jeu, le geste explorateur trouve toujours un écho dense et solide sur la peau.
Écoutez l’autre, sa couleur de jeu.
Rejoignez-vous pour trouver le rythme qui va entraîner le groupe est donner sa puissance.
Vibrez ensemble, portés par l’énergie du tambours géant.

Ateliers d’1 heure par groupe de 8.

Atelier fabrication de carillon

Un temps en famille ou avec soi, pour faire et cheminer en conscience avec légèreté.

Et repartez avec un objet plein de sens, reliant au quotidien votre Etre au Vivant

Déroulement

Le temps d’un après midi, choisissez vos notes pour construire un carillon pour la famille, pour offrir ou se faire plaisir.

Au gré du vent

Pour votre carillon, je vous accompagne pour le choix d’une gamme de notes qui sonneront au gré du vent sur les vibrations de votre coeur.

Puis je vous aide à mettre en forme le carillon avec les notes justes.

Nous utiliserons des outils simples, faciles d’emploi, et des matériaux naturels (Bois de pays, tube aluminium).

Pour des explications en image, c’est ici

Tarifs et dates des prochains ateliers sur l’agenda

Différentes formules d’atelier possibles pour vivre l’expérience lors d’un regroupement familial ou entre amis.

@ Ateliers sur le lieu de votre choix à partir de 4 inscriptions (Frais inclus dans un rayon de 30km autour de Blain, frais de déplacement réduits à rajouter au delà).

@ Forfait d’animation à la journée, matériel inclus, sur devis.

@ Accompagnement à la carte pour la réalisation d’un carillon personnalisé – matériaux divers, tailles variables, gammes de notes spécifiques -, en présence et/ou à distance

Atelier musical en école

« Atelier musical au son du tambour géant, ou le « jouer ensemble », et apprendre à s’écouter. »

Un projet pédagogique

Le tambour géant Orgal offre sa peau pour une chevauchée fougueuse dans les steppes mongols ou au pays des Sioux.

Nous explorons différents rythmes de la vie, ce que cela fait résonner en nous. Les rythmes du cœur qui bat, le rythme de chacun, comme une signature sonore, le rythme du trot, du galop, de la marche tranquille après l’effort…

C’est aussi un jeu de co-création, en inventant un ryhtme et en le jouant ensemble. Alors vient naturellement l’invitation à s’accorder. Quand la magie opère, l’accordance du groupe stimule l’énergie de chacun. C’est l’école du faire ensemble et le plaisir trouvé est comme une empreinte et un socle pour les futures actions et positionnements.

Les ateliers se déclinent pour tous les ages et sont progressifs.

De 4 à 6 ans, l’exploration est plus sensorielle, avec les différentes façons de toucher la peau et du son qui en ressort. C’est une approche de la motricité avec les expériences du geste pour manipuler la mailloche et produire des sons.

De 6 à 8 ans, le travail se fera plutôt sur la canalisation de l’énergie, de l’enthousiasme. Si l’écoute de l’autre et l’accord restent difficile, les gestes se font plus précis, les caractères commencent à s’exprimer.

A partir de 8 ans, l’écoute de l’autre s’installe, le jouer ensemble s’arrondit, les inspirations se développent

A partir de 12-13 ans, avec l’adolescence, c’est la recherche de sa place, son positionnement dans le groupe qui se « joue ». J’invite les enfants à devenir force de proposition dans le déroulé de l’atelier, dans le respect des autres.

Pour les ados, l’accompagnement invite à rencontrer sa puissance, la puissance du groupe. Le jeu d’écoute vient se frotter au travail de positionnement. La découverte de l’accordance vient proposer l’impulsion d’une dynamique coopérative. L’esprit de corps est imprimé par le son du tambour.

Pour les adultes, le jeu invite à re découvrir son enfant intérieur, et revisiter son positionnement dans le groupe. C’est aussi l’occasion de lâcher prise, de se faire confiance et de faire confiance à l’autre.

Au fil du temps

La progression se fait à chaque nouvel atelier. On repart d’où l’on était. Les jeux possibles sont infinis et se calent suivant l’humeur du moment, les inspirations et élans des uns et des autres. J’invite les joueurs à prendre conscience de ce qui se joue ensemble. Il n’y a pas de but à atteindre, simplement une exploration avec les sons.

Déroulé type sur une journée en école

Le matin, les plus jeunes qui feront pour certains, la sieste en début d’après midi, et qui sont plus « disponibles » en débuts de journées

Pour les moins de 6 ans, par petits groupes de 10 maximum pendant ¼ d’heure, avec un battement de 10-15minutes entre deux groupes

Pour les 6-7 ans une scession de ¾ d’heure en 2ème partie de matinée.

L’après midi, 2 scessions de ¾ d’heure à 1 heure avec les 8-10 ans

Pour les classes supérieures des scessions d’heure peuvent organisées par groupe de 20-25 élèves

Infos complémentaires et tarifs sur demande. Je me déplace sur le 44 et départements voisins, le 75 et le 78.